Termine

Alle Termine im Überblick

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Termine ef-sports

 


 

Kraul-Anfängerkurse
für Erwachsene

Neue Termine ab
09. November 2017

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Kraul-Anfängerkurse

 


 

Schwimm-Seminare

ab Herbst 2017
in Ratingen und Hennef

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Schwimm-Seminare

 


 

Trainings-Wochenende
Schwimmen

Freitagabend bis Sonntagnachmittag

ab Herbst 2017
in Hennef

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Trainings-Wochenende

 

Infos

Alles auf einen Blick:
Training + Seminare

 


 

Einzel- und Gruppentraining

Individuell auf Sie abgestimmt

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Training

 


 

Trainingpläne
Schwimmen + Triathlon

Individuelle Planung für Triathleten und Schwimmer

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Trainingsplanung

 


 

Videoanalysen
ab 70,--€

Nutzen Sie hierbei auch die
Videoanalyse aus der Ferne

Triathlon-Seminare


 

Zusammen mit meinem Partner Georg Mantyk, Veranstalter des Ratingen Triathlon, biete ich Triathlon-Seminare an. Die Seminare finden in Ratingen auf den Original-Wettkampfstrecken des Stadtwerke Ratingen Triathlon statt. Die Seminare sind ausgelegt für Triahtlonanfänger und Fortgeschrittene, die sich vor allem im Bereich Wechseltraining verbessern und neue Eindrücke im Triathlon gewinnen möchten. Es sind auch Sportler willkommen, die nicht am Stadtwerke Ratingen Triathlon teilnehmen möchten.


Termin:
  • Frühjahr/Sommer 2017 (in Ratingen)

Seminarablauf:

  • Begrüßung und Einführung
  • Triathlonspezifisches Schwimmtraining
  • Erklärung Wechselzone
  • Pause
  • Training Wechselzone
  • Radfahren + Laufen auf der Originalstrecke des 8. Stadtwerke Ratingen Triathlon
  • Abschluss zum Thema Triathlon

Referenten:

Kosten:

  • 60,--€ pro Person

Teilnehmerzahl:

  • minimale Teilnehmerzahl: 6
  • maximale Teilnehmerzahl: 20

Infos unter:
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Online-Anmeldung unter:
Zur Zeit keine Anmeldung möglich