Wissenschaft

Warum ist ein Sportler...

...schneller im Wasser als Andere?

Klicken Sie hier:
Wissenschaft

 


 

Die "ef-sports-Methode"

Geschwindigkeit =
Zyklusweg x Frequenz

Klicken Sie hier:
Die ef-sports-Methode

 


 

Vorträge Schwimmen

Umsetzung von der
Wissenschaft in die Praxis

Klicken Sie hier:
Vortragsreihe

 


 

Hier werden Schwimm...

...Themen genauer durch-
leuchtet

Klicken Sie hier:
Fachbeiträge

Vortragsreihe Schwimmen


 

Ich veranstalte Vortragsreihen zum Thema Schwimmen. Der letzte Vortrag fand am 18.01.2012 statt. Neue Vorträge sind zur Zeit nicht terminiert. Die Vortragsreihe wird aber eine Fortsetzung finden. Termine und Inhalte werden an dieser Stelle veröffentlicht.

In meinen Vorträgen werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Wie verbessere ich meine Technik? Wie schwimme ich schneller? Wie muss ich trainieren? Die hinter den Fragen steckenden Theorien werden auf das Wesentliche reduziert und anschaulich vermittelt.

Die theoretische Einführung ist unbedingt notwendig. Sie können Ihr eigenes Schwimmtraining nur dann sinnvoll steuern und sich effektiv verbessern, wenn Ihnen die relevanten Hintergründe von Technik, Training und Geschwindigkeit bekannt sind.

Nach der theoretischen Einführung, spannte ich den Bogen zur Praxis und nannte konkrete Trainingszahlen, spielte Übungsfilme vor und präsentierte Fallbeispiele. Zum Abschluss präsentierte ich praktische Hilfen für das "tägliche" Schwimmtraining.

Der Aufbau meiner Vorträge richtet sich nach der bewährten ef-sports-Methode. Hierbei wird die Kraultechnik in 4 verschiedene Merkmale unterteilt und die Geschwindigkeit in Zyklusweg * Frequenz/60 definiert. Die Vorträge bauen aufeinander auf. Je nach Interesse ist es aber auch möglich und sinnvoll nur einzelne Vorträge zu hören.

Infos unter:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.