Kraul-Anfängerkurse für Erwachsene in Kleingruppen an (3 bis 6 Personen, ab 18 Jahre).

Kurs W110: 11. Januar bis 15. Februar 2024

Kurs W111: 22. Februar bis 21. März 2024

(5 Gruppenstunden + 1 Einzelstunde), 18.30-19.30 Uhr (ca. 50 Minuten Trainingszeit), Hallenbad Köln-Chorweiler

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Kraul-Anfänger-Kurs W110:

• 5 Gruppen-Termine : 11. Januar bis 15. Februar 2024. Die 5 Termine sind: 11.01, 18.01, 25.01, 01.02 und 15.02.2024. Am 08.02.2024 findet der Kurs nicht statt (Weiberfastnacht).
• 18.30 bis 19.30 Uhr, jeweils donnerstags (ca. 50 Minuten Trainingszeit)
• 1 Einzeltraining im Anschluss an den Kurs. Der Termin wird flexibel und einzeln nach der letzten Kursstunde vereinbart

 

Kraul-Anfänger-Kurs W111:

• 5 Gruppen-Termine : 22. Februar bis 21. März 2024. Die 5 Termine sind: 22.02, 29.02, 07.03, 14.03 und 21.03.2024.
• 18.30 bis 19.30 Uhr, jeweils donnerstags (ca. 50 Minuten Trainingszeit)
• 1 Einzeltraining im Anschluss an den Kurs. Der Termin wird flexibel und einzeln nach der letzten Kursstunde vereinbart

 

 

Weitere Informationen:

Ziel:	Erlernen des Kraulschwimmens, Anfängerkurs
Können:	Sie sollten Schwimmer sein (Brust oder Rücken)
Wo:	Köln, Hallenbad Chorweiler
Dauer:	5x50 Minuten Gruppentraining + 1x Einzeltraining
Wann:	1x wöchentlich, donnerstags
Preis:	165,--€ pro Person pro Kurs
Teilnehmer:	3-6 Personen pro Kurs

Die Kurse sind gleichermaßen für Triathleten, Freizeitschwimmer und Gesundheitssportler geeignet. Egal, ob Sie einen sportlichen Hintergrund haben oder ob Sie eine Alternativsportart suchen, hier sind Sie genau richtig!

In den ersten 5 Einheiten (Gruppenunterricht) werden vor allem die Basismerkmale des Kraulschwimmens (Atmung, Beinschlag, Wasserlage) vermittelt. Darüber hinaus wird auf den Armzug und die Gesamtkoordination eingegangen.

Im Anschluss an die 5 Gruppeneinheiten, hat jeder Teilnehmer noch den Anspruch auf eine individuelle Einzelstunde (die Gebühr ist bereits im Preis enthalten, es entstehen nur noch Kosten für den Badeintritt - der Eintritt für die Gruppenstunden sind bereits im Preis enthalten). Beim abschließenden Einzelunterricht kann gezielt auf jeden Teilnehmer eingegangen werden, um die erlernten Basiselemente zu festigen und an den Technikdefiziten individuell zu arbeiten. Die Einzelstunde wird im Anschluss an die 5 Gruppeneinheiten flexibel und nach Absprache mit jedem Teilnehmer einzeln koordiniert.

Fehlzeiten (z.B. bei Krankheit) können leider nicht ersetzt werden. Sie können allerdings gerne Ihre Einzelstunde nutzen, um die Inhalte einer Fehlzeit nachzuholen.

Der Schwimmverein SG Worringen stellt mir für die Kraulkurse die Schwimmfläche zur Verfügung. Während des Kurszeitraums sind Sie als Vereinsmitglied der SG Worringen eingeschrieben. Dies hat vor allem Versicherungsgründe. Wenn während des Kurses ein Unfall passiert, sind Sie als Kursteilnehmer über den Verein versichert.

Die Kosten für die Mitgliedschaft sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Suchen Sie sich den Kurs aus, der zeitlich am besten zu Ihnen passt. Falls Sie Interesse haben, aber keinen der Kurstermine wahrnehmen können, freue ich mich Ihnen eine Alternative anbieten zu können.

Falls Sie bereits Vorerfahrungen im Kraulschwimmen besitzen und Interesse an einem Fortgeschrittenenkurs haben oder Sie andere Schwimmarten erlernen oder verbessern möchten, können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an mich wenden.

Infos unter:
info@ef-sports.de

Online-Anmeldung Kraul-Anfängerkurs unter:
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Nach Vereinbarung biete ich auch individuelle Anfängerkurse für Erwachsene an...

...bei Ihnen  zu Hause im eigenen Pool!
...in einem Schwimmbad Ihrer Wahl!

Melden Sie sich unter:
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