Ich biete Kraul-Anfänger-Kurse für Erwachsene in Kleingruppen an (3 bis 6 Personen, ab 18 Jahre). Sie müssen keine Vorkenntnisse im Kraulschwimmen besitzen. Wenn Sie eine längere Strecke als 25m kraulen können, sind Sie bereits zu gut für den Kurs. Als Voraussetzung sollten Sie aber zumindest Brust oder Rücken schwimmen können.

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Kraul-Anfänger-Kurs W116:

• 5 Gruppen-Termine : 09. Januar bis 06. Februar 2025. Die 5 Termine sind: 09.01, 16.01, 23.01, 30.01 und 06.02.2025.
• 18.30 bis 19.30 Uhr, jeweils donnerstags (ca. 50 Minuten Trainingszeit)
• 1 Einzeltraining im Anschluss an den Kurs. Der Termin wird flexibel und einzeln nach der letzten Kursstunde vereinbart

 

 

Weitere Informationen:

Ziel:	Erlernen des Kraulschwimmens, Anfängerkurs
Können:	Sie sollten Schwimmer sein (Brust oder Rücken)
Wo:	Köln, Hallenbad Chorweiler
Dauer:	5x50 Minuten Gruppentraining + 1x Einzeltraining
Wann:	1x wöchentlich, donnerstags
Preis:	170,--€ pro Person pro Kurs
Teilnehmer:	3-6 Personen pro Kurs, ab 18 Jahre

 

Die Kurse sind gleichermaßen für Triathleten, Freizeitschwimmer und Gesundheitssportler geeignet. Egal, ob Sie einen sportlichen Hintergrund haben oder ob Sie eine Alternativsportart suchen, hier sind Sie genau richtig!

In den ersten 5 Einheiten (Gruppenunterricht) werden vor allem die Basismerkmale des Kraulschwimmens (Atmung, Beinschlag, Wasserlage) vermittelt. Darüber hinaus wird auf den Armzug und die Gesamtkoordination eingegangen.

Im Anschluss an die 5 Gruppeneinheiten, hat jeder Teilnehmer noch den Anspruch auf eine individuelle Einzelstunde (die Gebühr ist bereits im Preis enthalten, es entstehen nur noch Kosten für den Badeintritt - der Eintritt für die Gruppenstunden sind bereits im Preis enthalten). Beim abschließenden Einzelunterricht kann gezielt auf jeden Teilnehmer eingegangen werden, um die erlernten Basiselemente zu festigen und an den Technikdefiziten individuell zu arbeiten. Die Einzelstunde wird im Anschluss an die 5 Gruppeneinheiten flexibel und nach Absprache mit jedem Teilnehmer einzeln koordiniert.

Fehlzeiten (z.B. bei Krankheit) können leider nicht ersetzt werden. Sie können allerdings gerne Ihre Einzelstunde nutzen, um die Inhalte einer Fehlzeit nachzuholen.

Der Schwimmverein SG Worringen stellt mir für die Kraulkurse die Schwimmfläche zur Verfügung. Während des Kurszeitraums sind Sie als Vereinsmitglied der SG Worringen eingeschrieben. Die Kosten für die Mitgliedschaft sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Sollten Sie Interesse an den Kraul-Kursen haben, aber die Kurstermine nicht wahrnehmen können, freue ich mich Ihnen eine Alternative anbieten zu können.

Falls Sie bereits Vorerfahrungen im Kraulschwimmen besitzen und Interesse an einem Fortgeschrittenenkurs haben oder Sie andere Schwimmarten erlernen oder verbessern möchten, können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an mich wenden.

Infos unter:
info@ef-sports.de

Online-Anmeldung Kraul-Anfängerkurs unter:
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Nach Vereinbarung biete ich auch individuelle Anfängerkurse für Erwachsene an...

...bei Ihnen  zu Hause im eigenen Pool!
...in einem Schwimmbad Ihrer Wahl!

Melden Sie sich unter:
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