Kraul-Anfänger-Kurse für Erwachsene

Ich biete laufend neue Anfänger-Kurse für Erwachsene in Kleingruppen an (3 bis 5 Personen, ab 18 Jahre). Wenn Sie mehr als 25m Kraul am Stück können, sind Sie bereits zu gut für den Anfängerkurs. Als Voraussetzung sollten Sie aber zumindest ans Wasser gewöhnt sein und Brust und/oder Rückenschwimmen können.

Über diesen Link gelangen Sie direkt zur online-Anmeldung:
online-Anmeldung

 

Kraul-Kurs 85:

  • 10. Januar bis 07. Februar 2019 + Einzelstunde
  • 18.30 bis 19.15 Uhr, jeweils donnerstags

 

Kraul-Kurs 86:

  • 10. Januar bis 07. Februar 2019 + Einzelstunde
  • 19.15 bis 20.00 Uhr, jeweils donnerstags

Die fünf Termine für das Gruppentraining sind: 10.01, 17.01, 24.01, 31.01 und 07.02.2018.

 

Weitere Informationen:

Ziel:

Erlernen des Kraulschwimmens, Anfängerkurs

Können:

Sie sollten Schwimmer sein (Brust oder Rücken)

Wo:

Köln, Hallenbad Chorweiler

Dauer:

5x45 Minuten Gruppentraining + 1x Einzeltraining

Wann:

1x wöchentlichen, donnerstags

Preis:

165,--€ pro Person pro Kurs

Teilnehmer:

3-5 Personen pro Kurs

Die Kurse sind gleichermaßen für Triathleten, Freizeitschwimmer und Gesundheitssportler geeignet. Egal, ob Sie einen sportlichen Hintergrund haben oder ob Sie eine Alternativsportart suchen, hier sind Sie genau richtig!

In den ersten 5 Einheiten (Gruppenunterricht) werden vor allem die Basismerkmale des Kraulschwimmens (Atmung, Beinschlag, Wasserlage) vermittelt. Darüber hinaus wird auf den Armzug und die Gesamtkoordination eingegangen.

Im Anschluss an die 5 Gruppeneinheiten, hat jeder Teilnehmer noch den Anspruch auf eine individuelle Einzelstunde (die Gebühr ist bereits im Preis enthalten, es entstehen nur noch Kosten für den Badeintritt - der Eintritt für die Gruppenstunden sind bereits im Preis enthalten). Beim abschließenden Einzelunterricht kann gezielt auf jeden Teilnehmer eingegangen werden, um die erlernten Basiselemente zu festigen und an den Technikdefiziten individuell zu arbeiten. Die Einzelstunde wird im Anschluss an die 5 Gruppeneinheiten flexibel und nach Absprache mit jedem Teilnehmer einzeln koordiniert.

Fehlzeiten (z.B. bei Krankheit) können leider nicht ersetzt werden. Sie können allerdings gerne Ihre Einzelstunde nutzen, um die Inhalte einer Fehlzeit nachzuholen.

Der Schwimmverein SG Worringen stellt mir für die Kraulkurse die Schwimmfläche zur Verfügung. Während des Kurszeitraums sind Sie als Vereinsmitglied der SG Worringen eingeschrieben. Dies hat vor allem Versicherungsgründe. Wenn während des Kurses ein Unfall passiert, sind Sie als Kursteilnehmer über den Verein versichert.

Die Kosten für die Mitgliedschaft sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Suchen Sie sich den Kurs aus, der zeitlich am besten zu Ihnen passt. Falls Sie Interesse haben, aber keinen der Kurstermine wahrnehmen können, freue ich mich Ihnen eine Alternative anbieten zu können.

Falls Sie bereits Vorerfahrungen im Kraulschwimmen besitzen und Interesse an einem Fortgeschrittenenkurs haben oder Sie andere Schwimmarten erlernen oder verbessern möchten, können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an mich wenden.

Infos unter:
info@ef-sports.de

Online-Anmeldung Kraul-Anfängerkurs unter:
online-Anmeldung


Nach Vereinbarung biete ich auch individuelle Anfängerkurse für Erwachsene an...

...bei Ihnen  zu Hause im eigenen Pool!
...in einem Schwimmbad Ihrer Wahl!

Melden Sie sich unter:
info@ef-sports.de